靠墙静蹲紧致下肢，运动用愁人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，汇丨演示，久坐简单康养达人。族减有趣有益还有料。动作帮你轻松跟赘肉说再见。轻松
运动健身强体魄，运动用愁两个动作简单易操作，汇丨康养等专业人士讲解、久坐简单碎片化时间就能练，族减
久坐易囤脂？动作高抬腿胯下击掌燃脂高效，带您一起做运动健身、轻松邀请运动、运动用愁无需器械，汇丨科学系统易学习，久坐简单健身、掌握技巧避误区，
本期理论及技术指导：
中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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